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方 法：1、屈臂悬垂：双手握横杠，向上至肘成直角悬垂。 2、以手代步：双手握杠交替前行。 3、双手跳跃式抓杠前进（身体素质较好者可参考此方案）。 注意事项：1.人在运动过程中请勿跳下； 2.使用者体重不超过100KG/人。
江南·体育有专业的定制开发团队，可以根据实际的需求来量身订造的运动场地解决方案。从方案指定，确定方案，订单生产及场地安装，全程贴心服务。如果有需要，请拨打18623416609电话，我们将尽快安排专业的人员联系您。
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